---por Flávia Hargreaves
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| Banco de imagem Canva. |
A Arteterapia é uma profissão nova e
enfrenta um desafio constante: a necessidade de se definir e diferenciar. Quase
sempre, ao apresentar a profissão, começamos explicando seus benefícios e como
funciona, mas de repente somos impulsionados para uma lista de negações:
- "Não
é artesanato"
- "Não
é aula de artes"
- "Não é terapia ocupacional"
E isso diz algo sobre nós. Surge a
pergunta inconveniente: Que fragilidades estas negações revelam?
A defesa constante traz seus riscos.
Neste texto, convido vocês a explorarem caminhos do SIM, acolhendo o que
nega e permitindo que se revele que arteterapeuta você é ou deseja ser.
Substituindo o NÃO pelo SIM
Embora a intenção de delimitar
fronteiras seja válida e importante, esta prática de negação esconde uma
fragilidade que precisamos confrontar. O que essa repetição diz sobre a nossa
segurança e identidade profissional?
A autoestima profissional é
construída a partir de afirmações, e não de uma lista de "NÃOS".
Quando investimos tanta energia em definir o que não somos, acabamos expondo,
na verdade, uma insegurança sobre o que realmente somos.
Minha história pessoal: Eu não sou psicóloga!
Logo após me formar, atuei como
voluntária em uma equipe majoritariamente composta por psicólogos. Por medo de
ser mal interpretada, eu sempre iniciava minha fala com: "Eu não sou
psicóloga."
Em uma reunião, um estagiário de
psicologia me interrompeu bruscamente:
"Flávia, pare de se definir pelo
que você não é!"
Naquele momento, a ficha caiu. Eu estava, sem perceber, expondo minha fragilidade e a da minha atuação profissional como arteterapeuta, focando no que acreditava ser uma falha ao invés de afirmar quem eu era e o que tinha de valioso para oferecer à equipe.
O risco da defesa
A postura defensiva, focar na negação não nos protege, ela nos enfraquece.
- Quando
o nosso foco está no que o outro faz, ao nos defendermos, nos
enfraquecemos e alimentamos a insegurança como profissionais.
- Nesse
processo, há um enorme desgaste de energia no lugar errado. Enquanto temos
de um lado alguém dizendo que práticas que promovem bem-estar são
arteterapia, de outro arteterapeutas dizendo que Não É.
- Diante da discussão, o potencial cliente de arteterapia se pergunta: "Mas, afinal, o que é?" A dúvida é semeada onde deveria haver convicção. Vejo posts em carrossel nas redes sociais em que a pessoa precisa passar por várias páginas negativas para chegar na definição de arteterapia.
Precisamos nos libertar dessa necessidade de justificar a profissão. A fragilidade coletiva afeta a autoestima individual de cada arteterapeuta.
Nossa energia deve ser investida na construção
da nossa identidade e do nosso estilo de trabalho, afirmando o que a
Arteterapia é e quem é você como profissional, o que você oferece.
Convite: Pinte a partir do centro
Se definir pela negativa seria como
tentar pintar uma tela começando pela borda, pela fronteira. O centro vira um
espaço vazio que você pode ter dificuldade de preencher ou finalizar.
💡 Vamos colocar a mão na massa!
Para começar a mudar o foco do
"Não" para o "Sim", proponho um exercício bem simples:
Crie duas pinturas para
responder à pergunta: "O que é Arteterapia?"
- Pintura
1:
Comece pela borda, pela fronteira, pelos limites.
- Pintura
2:
Comece pelo centro, pela essência, pela afirmação.
Depois, observe a diferença das duas
experiências e o resultado. Qual pintura transmite mais força e segurança?
Bora fazer!
Agora me conta aqui nos comentários o que você pensa sobre este tema!
Quero muito saber a sua opinião!
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Caso tenha dificuldade em publicar seu comentário neste blog você poderá encaminhá-lo para o email: arteparaterapia@gmail.com que ele será publicado.
Conteúdo desta série foi produzido com ajuda IA a partir das minhas lives disponiveis nos links abaixo:
Arteterapia não é
https://www.youtube.com/watch?v=HF0zzjwyXSw&t=519s
Arteterapia e Artesanato
https://www.youtube.com/watch?v=kqvchgQwfcw
Arteterapia e Aula de Arte
https://youtube.com/live/0lz1_z1zKP0
Arteterapia e Livros de Colorir
https://youtube.com/live/mUjDsmiPooU
Em 2021 criou o projeto Arte para Terapia oferecendo cursos online de História da Arte para Terapia.
Membro fundadora do coletivo Arteterapeutas do Rio.
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