arte para terapia | flávia hargreaves

por Flávia Hargreaves Devemos realmente manter expectativas baixas para evitar a frustração e proteger nossa autoestima? Neste texto, exploro como essa questão impacta a prática em um ateliê de arteterapia, onde o fundamental é criar um ambiente seguro que acolha os erros e promova o aprendizado a partir deles. Boa leitura e não esqueça de deixar seu comentário! Fotos:  @marcosviana_fotografo Em 2024 decidi estudar Psicologia Positiva e quero compartilhar com vocês algumas reflexões que este estudo está trazendo para a  minha atuação como arteterapeuta. Assistindo as aulas do curso Certificação em Psicologia Positiva* me deparei com o tema: expectativa e autoestima. O curso cita antigo estudo de William James que defende que devemos manter nossas expectativas baixas e cria uma fórmula: autoestima = sucesso/pretensões. Talvez você já tenha ouvido frases como "o nível de frustração depende das suas expectativas" e uma série de ideias que nos sugerem voar baixo para evitar uma q...

por Flávia Hargreaves O texto a seguir aborda a importância do desenvolvimento artístico no processo de arteterapia, destacando como pode ajudar os clientes a se reconectarem com sua criatividade e auto-expressão. E é também uma provocação que tem como objetivo principal despertar no profissional de Arteterapia um olhar diferenciado para o curso da arte no processo terapêutico, iluminando algo que ocorre diante de seus olhos mas que é praticamente ignorado ou colocado em um lugar de pouco valor! imagem: Olivia desenhando no ateliê.Locus, 2019. Para avançarmos nesta reflexão, a primeira pergunta que precisará responder é se você reconhece o DESENVOLVIMENTO ARTÍSTICO NO PROCESSO TERAPÊUTICO do seu cliente. Você já sabe que ao explorar os meios expressivos, desenhando, pintando, modelando ou escrevendo na terapia, a pessoa está vivendo um processo de auto-descoberta.  O desenvolvimento artístico implica na experimentação e no exercício que leva ao aprimoramento de técnicas. Na arte...